De overstap naar een peuterbed lijkt heel leuk. Maar als je kindje te snel overstapt naar een open bedje, bestaat de kans dat je kindje (eindeloos) uit bed komt. Veel slaapproblemen bij peuters worden dan ook veroorzaakt door een te vroege overstap. Hoe je deze overstap zo lang mogelijk kunt uitstellen lees je in deze blog!

Te vroeg overstappen naar een peuterbedje kan zorgen voor nachtelijk wakker worden, een vroege wake-up of zelfs nachtelijke feestjes. Heb jij zin in deze nachtelijke feestjes? Hoewel je kindje op 2 jarige leeftijd klaar lijkt voor deze overstap en dit natuurlijk weer een leuke nieuwe fase is, is de waarheid dat veel kindjes er écht nog niet klaar voor zijn. Het is tenslotte een grote stap en veel kindjes kunnen deze verandering pas aan als ze iets ouder zijn. Het heeft allemaal te maken met de ontwikkeling van impulscontrole; het weerstaan van de verleiding om uit bed te komen. Een peuterbed is een ideaal cadeau voor als je kindje 3 jaar is geworden!

De meest voorkomende reden voor een te vroege overstap zijn uit bed klimmende kindjes. Vanuit veiligheidsredenen is het slapen in een ledikantje dan niet meer veilig, dit is over het algemeen de enige reden om te vroeg over te stappen naar een ‘groot bed’.

Tips om het overstapmoment zo lang mogelijk uit te stellen:

Een laag bedje

Wist je dat er verschillen zijn in de laagste stand van kinderbedjes. Deze tip komt voor jou wellicht te laat, maar let er bij het kopen van het ledikantje op dat je ook de laagste stand bekijkt. Soms is het laagste niveau net niet laag genoeg waardoor je kindje makkelijker en dus sneller uit bed kan klimmen. Komt deze tip voor jou te laat, dan heb ik nog een tip! Je kunt namelijk de bodem en dus ook het matrasje geheel op de grond leggen. Je wint dan als snel 15 cm. Let er wel op dat er geen ruimte is tussen de matras en de onderkant van het ledikantje om er via deze manier uit te klimmen. De slaapplek moet veilig blijven!

Leuk mag nooit de reden zijn

Slapen blijft de belangrijkste functie van de slaapkamer van je kindje. De kwaliteit van de slaap van je kindje hangt dus samen met het bedje. Introduceer jij het open bedje om het kamertje leuker te maken? De kans bestaat dat ook jouw slaapkwaliteit zal verminderen en je al snel spijt krijgt. Een open bed kan al snel een “speeltje” worden, zeker als je zegt dat je kindje NIET uit bed mag komen. Kindjes hebben tot 2.5/3 jaar niet voldoende impulscontrole waardoor ze écht niet in bed kunnen blijven liggen en ze de keuze maken om op verkenning te gaan. Boos worden heeft dan geen enkele zin, want je kindje kan deze verleiding (uit bed komen) niet aan.

Slaapzak

Heb jij de slaapzakken trukendoos al nodig gehad? Er zijn namelijk verschillende manier waardoor je kindje langer een slaapzak kan dragen en ze minder snel de slaapzak uit trekken. Binnenstebuiten, achterstevoren en een T-shirt over de slaapzak heen trekken. Slaapzakken maken het voor kindjes moeilijker om een ​​been over de rand van het bedje te krijgen/zwaaien. Hierdoor is het uit bed klimmen vele malen lastiger. Ook voor oudere kindjes zijn nog slaapzakken te koop! Laat je dus niet verleiden om de slaapzak aan de kant te schuiven mocht je zo snel geen geschikte maat vinden.

Let op de bedtijd

Probeer te voorkomen dat je kindje oververmoeid raakt. Ben je te laat en heb je het slaapmoment gemist (hallo hyperactiviteit) dan zal je kindje ook meer verzet tonen en juist proberen om alles te doen wat jij eigenlijk niet wilt. Een babyfoon met camera is op dergelijke momenten zeker een meerwaarde.

Wees geduldig

De bottom line is het hebben van geduld. Probeer zo lang mogelijk te wachten met het de overstap naar een groter bed. Rond de leeftijd van 3 jaar zullen kindjes betere impulscontrole hebben en kun je beginnen met het invoeren van enkele slaapregels, in combinatie met consequenties en beloningen. Als je eerder een groter bed probeert te introduceren en je kindje heeft nog niet voldoende impulscontrole bestaat de kans dat je als een “pingpong” balletje in het midden van de nacht heen en weer blijft lopen.

Dus wanneer is het juiste moment om de overstap van ledikant naar groot bed te maken? Het simpele antwoord op deze vraag: laat het ledikantje zo lang mogelijk staan! Kinderen in de leeftijd van 3 tot 5 jaar zijn oud genoeg om impulscontrole te leren. En er zijn zeker dingen die het proberen waard zijn voordat je “THE BIG STEP” neemt naar een groot bed.

Mocht je na het lezen van deze blog meer hulp willen, maak dan gratis en geheel vrijblijvend een afspraak in mijn online agenda (www.slaaptalent.nl) voor een kennismakingsgesprek. Heb je behoefte aan meer praktische tips die direct toepasbaar zijn? Neem dan een kijkje op mijn Instagram.