• Home
  • Over mij
  • Aanbod
  • Slaapgidsen
  • Reviews
  • Blog
  • Contact
  • Gratis Slaapmagazine
  • Facebook
  • Instagram
  • Boeken
  • Contact
Slaaptalent
MENU
  • Home
  • Over mij
  • Aanbod
  • Slaapgidsen
  • Reviews
  • Blog
  • Contact
  • Gratis Slaapmagazine
  • ( 0 )

      Subtotal: 0

      View Cart Checkout

    Slaaptalent - Homepage Slider - 1
    SLAAPTALENT
    Liefdevol slapen voor ieder kind
    Plan een kennismakingsgesprek!
    Slaaptalent - Coaching

    Welkom bij Slaaptalent!

    Het ouderschap is een intensieve en mooie tijd, dat niet in het teken zou mogen staan van slaapproblemen en slaapgebrek. Juist daarom is Slaaptalent ontstaan. Slaaptalent gelooft dat iedereen het talent bezit om de vaardigheid โ€œslapenโ€ te ontwikkelen. De een heeft hierbij net iets meer hulp en positieve ondersteuning nodig dan de ander. Er zijn talloze manieren om je kindje te helpen en te ondersteunen bij het ontdekken van het eigen talent op het gebied van slaap. Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Lees dan snel verder of plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

    Startende regenboog, Telefonisch consultโ‚ฌ 89.

    slaaptalent
    slaaptalent 15 minuten kennismakingsgesprek
    slaaptalent Intakeformulier + slaaplogboek
    slaaptalent Telefonisch/videoconsult van 45 minuten
    slaaptalent Specifieke slaapvraag
    Meer info
    Halve regenboog, Slaapcoaching consultโ‚ฌ 209.

    slaaptalent
    slaaptalent 15 minuten kennismakingsgesprek
    slaaptalent Intakeformulier + slaaplogboek
    slaaptalent Liefdevol op maat geschreven slaapplan
    slaaptalent Telefonisch/videoconsult van 60 minuten
    slaaptalent Zelfstandig aan de slag met het gepersonaliseerd slaapplan
    slaaptalent Uitbreiding in meerdere vormen mogelijk
    Meer info
    Hele regenboog, Slaapcoaching compleetโ‚ฌ 409.

    slaaptalent
    slaaptalent Intakeformulier, slaaplogboek en kennismakingsgesprek
    slaaptalent Liefdevol op maat geschreven slaapplan
    slaaptalent Telefonisch/videoconsult van 60 minuten met uitgebreide uitleg
    slaaptalent Analyseren slaaplog gedurende twee weken
    slaaptalent Feedback binnen 24 uur, ook in het weekend
    slaaptalent Begeleiding met onbeperkt e-mail contact
    slaaptalent Tussentijdse telefonische/video contactmomenten
    slaaptalent Evaluatie en afronding d.m.v. videoconsult & vooruitblik op de toekomst
    slaaptalent Inclusief slaapgids voorbeeldroutines t.w.v. 15 euro
    Meer info

    โ€˜Had ik je maar eerder gebeld!โ€™. Ik weet niet hoe vaak ik dit tegen Ghislaine heb gezegd. Onze dochter F. sliep na een flinke verkoudheid (toen 6 maanden) slecht; ze huilde en krijste tot wel 5 uur achter elkaar. We hebben echt alles geprobeerd zonder resultaat. Uiteindelijk hebben we Ghislaine ingeschakeld. Wat een verandering heeft dit teweeg gebracht. We kregen, na de intake, een uitgebreid en liefdevol slaapplan met tips, adviezen en achtergrondinformatie. Zo fijn! Het slaapplan is concreet en direct toepasbaar. Ghislaine heeft dit ook met ons doorgesproken. Daarnaast hebben we een slaaplog bijgehouden en kregen we via dit log feedback wat we goed deden en hoe we verder moesten (bv. eerder/later naar bed). F. is tijdens het traject nog een week flink ziek geweest maar binnen 1 dag zat ze weer op haar eigen ritme.
    F. is nu 16 maanden en slaapt door! Er zijn nachten/momenten dat ze nog wel eens huilt, maar dit is niet meer zo lang als voorheen en we weten nu wat we kunnen doen. Ons vertrouwen groeit. De methodiek van Slaaptalent werkt echt! Voor iedereen die twijfelt, vragen heeft en geholpen wil

    Nienke, mama van F. (16 maanden)

    "Wat zijn wij Ghislaine ontzettend dankbaar! Ons zoontje (4 maanden) had door een aantal verkeerde slaapassociaties moeite om zelf in slaap te vallen. Na een uitgebreide, grondige intake konden we aan de slag met het door Ghislaine opgestelde slaapplan, helemaal toegespitst op onze situatie. We hadden een aantal zware nachten verwacht, maar dit viel reuze mee. En nog belangrijker, vanaf de eerste nacht zagen we al resultaat. Dankzij de dagelijkse feedback en bijsturing en fijne begeleiding hebben we in korte tijd al flinke vooruitgang geboekt. Ghislaine is professioneel, geduldig en bekwaam en we denken dat ze nog veel kindjes zal helpen bij het ontwikkelen van hun slaaptalent."

    Rose, mama van A. (4 maanden)

    Na een moeizame start door koemelkallergie en reflux kregen we het slapen bij onze dochter van bijna 9 maanden maar niet onder controle. Het zelf in slaap vallen lukte nauwelijks tot niet en de nachten waren we vaak uren met haar bezig. Door het persoonlijke, op maat geschreven slaapplan van Ghislaine, zagen we al direct verschil. Binnen 2 dagen gingen we van 3 tot 4 uur slaap per nacht en een avond- en nachtfles, naar de hele nacht doorslapen zonder voedingen! Wat een wereld van verschil, voor zowel ons als onze dochter. En dat op een liefdevolle manier. Ghislaine is zeer betrokken, geduldig, bekwaam en gedreven. Wij hebben de rust terug in ons gezin, mede door de hulp van Ghislaine.

    Kim, mama van Gwin (9 maanden)

    We zijn zo blij dat Ghislaine op ons pad is gekomen! Ons zoontje van nu 13 maanden was al vanaf het begin een moeilijke slaper. Er was echt geen peil op te trekken. De dutjes overdag gingen heel wisselend en de nachten waren dramatisch. Hij werd meerdere malen wakker om een slokje te drinken (borstvoeding) en sliep daardoor ook tussen ons in. Ik was geen voorstander van het laten huilen en Ghislaine heeft echt de tijd genomen om een liefdevolle manier met ons te zoeken om aan het slapen te werken en de borstvoeding af te bouwen. We hebben echt ontzettend veel aan deze persoonlijke begeleiding gehad. Ik kon met al mijn vragen bij haar terecht, echt niks was te veel gevraagd. Na 1 nacht ging het al zรณveel beter en na een week sliep hij voor het eerst een nacht door! Wat een verademing! Zonder hulp van Ghislaine hadden we dit nooit in zoโ€™n korte tijd kunnen bereiken en we zijn dan ook ontzettend dankbaar dat je ons hebt willen begeleiden! ๐Ÿ˜Š

    Sharon, mama van Lewis (13 maanden)

    Wow! Wat een ontzettende fijne en goede begeleiding. Ons zoontje (6.5 maand) was niet anders gewend dan door ons in slaap gewiegd te worden, hij sliep dan ook 9/10 keer bij ons in bed. Na een hele fijne intake met Ghislaine hebben we besloten om op een liefdevolle manier te gaan slaaptrainen. Na 1 dag was het al een wereld van verschil. Onvoorstelbaar! De weken daarna hebben we gebouwd aan een nieuw ritme en zo steeds bijgeleerd (en gestuurd) dankzij de hele fijne hulp! Zonder hadden we dit nooit zo goed en snel kunnen doen. We zijn vooral heel blij dat ons zoontje heerlijk kan slapen nu, en dat we dit hebben bereikt op een manier waar we ons zelf heel goed bij voelen. Duizend maal dank, kan het iedereen aanbevelen.

    Nikki, mama van Dalton (6.5 maand)

    ๐—ญ๐˜„๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ณ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฟ ๐—ญ๐˜„๐—ฒ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ณ ๐—ฏ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—ป?

Wist jij dat je lichaamstemperatuur tijdens de nacht zakt om energie te besparen? Heb je het te warm of te koud? Dan kun je meer moeite hebben met in slaap vallen en doorslapen. Het verlagen of verhogen van de lichaamstemperatuur kost je lichaam namelijk energie. Deze energie zorgt ervoor dat je moeilijker kunt ontspannen tijdens de slaap. 

Dat werk ook zo bij je kindje! 

In deze post leg ik het uit, inclusief handige tips! Save!
.
.
.
#babyslaapcoach #kinderslaapcoach #babyslaaptips #meerslaap #lichaamstemperatuur #slaapkamer #slaapkindjeslaap #zomer #hitte #slaapzak #TOG #togwaardes #slaaptalent
    ๐—ฆ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ต๐—ผ๐˜! Over ee ๐—ฆ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ต๐—ผ๐˜!

Over een ruime week start de zomervakantie voor de regio Zuid. 
Alweer een schooljaar voorbij (ik denk in schooljaren๐Ÿ˜…). 

โธป Bewaar deze baby- en peuterslaaplijst voor je volgende reis โธป

Gaan jullie nog op vakantie? Deel zeker al je leuke plekjes - tips:)
.
.
.
#babyslaaptips #slaaptips #zomervakantie #slapenopvakantie #campingbedje #whitenoise #meerslaap #slaapcoach #slaapcoachlimburg #holiday #vakantietips #babyslaapcoach #kinderslaapcoach #slaaptalent
    โž ๐•‹๐•™๐•’๐•Ÿ๐•œ ๐”พ๐• ๐•• ๐•€๐•ฅ'๐•ค ๐”ฝ๐•ฃ๐•š๐••๐•’๐•ช! ๐•๐•–๐•’๐•™!

Het is alweer tijd voor de maandelijkse "Win Je Ritme". De laatste vrijdag van de maand kun je namelijk een voorbeeldritme winnen behorende bij de leeftijd van je kindje รฉn je krijgt er ook een pagina vol met tips en praktische adviezen bij:) Ook fijn voor als je kindje al goed slaapt!

โ‹† ๐——๐—ผ๐—ฒ ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—บ๐—ฒ๐—ฒ? ๐—ž๐—ฒ๐—ฒ๐—ฝ ๐—œ๐˜ ๐—ฆ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ!
Plaats in een reactie de leeftijd van je kindje ๐Ÿ˜

Bericht delen? Super! Dan bereiken we nog meer mama's, thanks for sharing!

Je kunt meedoen tot en met zondag 2 juli. Let's go! ๐Ÿ‘‡
.
.
.
#slaapgids #dutje #dutjes #slaapcoach #babyslaapcoach #kinderslaapcoach #meerslaap #doorslapen #teamslaap #slaaptipsvoorbabys #slaaptips #oudersvannu #nachtoudersvannu #slaaptalent
    ๐‘บ๐’–๐’Ž๐’Ž๐’†๐’“ ๐’ƒ๐’“๐’†๐’‚๐’Œ Fe ๐‘บ๐’–๐’Ž๐’Ž๐’†๐’“ ๐’ƒ๐’“๐’†๐’‚๐’Œ 

Feest! 
Vandaag blaas ik 34 kaarsjes uit! Het voelt toch een beetje dubbel om op deze dag aan te geven dat er een summer-break aankomt. 

Ondanks dat mijn werk als slaapcoach mijn passie is, realiseerde ik mij tijdens onze vakantie dat ik steeds meer werk en een vrije avond zeldzaam aan het worden is. 
Want naast Slaaptalent heb ik ook een gezin, een dochtertje (ondertussen 4 jaar oud, stop de tijd) en werk ik nog in het onderwijs. 

Mijn conclusie; tijd voor een ๐™—๐™ง๐™š๐™–๐™ ! Agenda op slot.
โคฟ  Meer oprechte aandacht voor mijn gezin, voor mijn dochtertje. En een klein beetje me-time, althans oefenen hoe dat voelt. Dat is de planning voor de maanden juli - augustus. 

Verdwijn ik van de radar?
Nee! Maar we doen het ook op social media rustiger aan. Zo nu en dan een post, zo nu en dan een verhaal, zo nu en dan een Q&A. Als het goed voelt en er tijd en ruimte is:) 

Het goede nieuws: mijn ๐™จ๐™ก๐™–๐™–๐™ฅ๐™œ๐™ž๐™™๐™จ๐™š๐™ฃ staan voor je klaar, zodat je toch kunt werken aan meer slaap voor het hele gezin. 
โœ…๏ธ Newborn slaapgids.
โœ…๏ธ Slaapgids voorbeeldroutines 0-4 jaar.
โœ…๏ธ Slaapgids vroege vogels. 

In september sta ik weer voor jullie klaar! 

Veel liefs,
Ghislaine 

#slaapcoach #babyslaapcoach #zomer #slaaptips #baby #meerslaap #slaapgidsen #slaaptalent
    ๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ผ๐—ป ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฑ ๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ด๐—ผ๐—ป ๐—ฟ๐—ผ๐—ป๐—ฑ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜๐—ถ๐—ท๐—ฑ ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป ๐Ÿฐ ๐—บ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ป...

Ik hoor veel ouders zeggen dat de wisselvallige slaap begonnen is rond de leeftijd van 4 maanden. Dat is heel normaal, want er vinden veel veranderingen plaats rond deze leeftijd. 

Eigenlijk zijn dit allemaal "goede en gezonde" veranderingen. Maar waarom zijn we er dan niet altijd blij mee? Omdat het niet direct zichtbaar is dat het positieve veranderingen zijn. Want door nieuwe mijlpalen, indrukken en definitieve vorming van de slaapcyclus kan het slapen een uitdaging worden.

Herkenbaar? 
.
.
.
#slaapregressie #slaapcoach #meerslaap #dutjes #babslaap #teamslaap #baby #oudersvannu #nachtoudersvannu #slaaphulp #slaaptipsvoorbabys #newbornfase #mijlpalen #doorslapen #kinderslaapcoach #slaapcoach #babyslaapcoach #slaaptalent
    ๐—›๐—ข๐—ง ๐˜€๐˜‚๐—บ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ป๐—ถ๐—ด ๐—›๐—ข๐—ง ๐˜€๐˜‚๐—บ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ป๐—ถ๐—ด๐—ต๐˜๐˜€๐Ÿ‘‡

We zijn natuurlijk blij met het mooie weer (ik zal verder niet klagen), maar het nadeel is dat de slaapkamertemperaturen steeds verder stijgen.

๐˜ž๐˜ช๐˜ญ ๐˜ซ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ต ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ต ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ฑ ๐˜ท๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ?
Gewoonlijk daalt de lichaamstemperatuur voor bedtijd (na 18:00uur). Het is een lichamelijke reactie ter voorbereiding op de nacht, de daling van de lichaamstemperatuur is nodig om slaperig te worden.

๐—๐—ฒ ๐—ธ๐˜‚๐—ป๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ฎ๐—น ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป! Door de warme avonden/nachten verloopt de daling van de lichaamstemperatuur moeizamer. 

Wat kun je doen? ใ€‹ 	๐™€๐™š๐™ฃ ๐™ก๐™–๐™ช๐™ฌ๐™ฌ๐™–๐™ง๐™ข ๐™—๐™–๐™™๐™Ÿ๐™š ๐™ซ๐™ค๐™ค๐™ง ๐™—๐™š๐™™๐™ฉ๐™ž๐™Ÿ๐™™.
Doorgaans is een warm bad een goed plan voor het slapengaan, maar bij warm weer zal een koeler bad helpen om de lichaamstemperatuur (enigszins) te verlagen voordat je kindje naar bed gaat.

Overige tips:
โ˜ผ Sluit de ramen en gordijnen overdag om het kamertje van je kindje zo koel mogelijk te houden.
โ˜ผ Wil je de deur van de slaapkamer open laten om verdere stijging van de temperatuur in het kamertje te voorkomen na bedtijd? Doe dit dan pas 30 minuten nadat je kindje in slaap is gevallen. Sluit de deur weer voor de vroege ochtend om binnenvallend licht en storend geluid te voorkomen. 
โ˜ผ Kies voor luchtige (katoen) slaapkleding. Let op de TOG. 
โ˜ผ Het aanbieden van een slokje water in de nacht is helemaal prima! 

๐˜Œ๐˜ฏ ๐˜ฏ๐˜ถ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ช๐˜ฌ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜จ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ธ๐˜ฅ ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ต๐˜ถ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ฑ๐˜ฌ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ซ๐˜ฆ, ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ฎ๐˜ฆ! ๐Ÿ‘‡
(Heb je airco, dan mag je niet reageren๐Ÿคฃ)
.
.
.
#babyslaapcoach #kinderslaapcoach #slaaptips #warmenachten #babyslaap #kleuter #babyslaaptips #slaapcoaching #oudersvannu #slaapadvies #nachtoudersvannu #doorslapen #slaapkindjeslaap #zomer #vakantieslaaptips #slaapcoachlimburg #slaaptalent
    ๐—ฉ๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐˜€๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ฝ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐˜€?

Jazeker!

Nooit gedacht dat ik gelukkig zou worden van het inpakken van:....

โคฟ  WASKNIJPERS๐Ÿ’

Het biologisch klokje van je kindje kan namelijk door het tijdsverschil รฉn de reis een beetje van slag zijn. Om je kindje toch te helpen bij het in slaap vallen en een vroege wake-up te voorkomen, helpt het om het zo donker mogelijk te maken. Met wasknijpers kun je aan de gordijnen nog extra handdoeken/lakens hangen. Wasknijpers zijn ook ideaal om de gordijnen goed te laten sluiten en kiertjes te dichten! 

- Een hotel is vaak gehorig โคฟ Neem white noise mee.
- Campingbedje in een hotel? โคฟ Neem een eigen hoeslaken mee. 

Meer slaaptips? Lees dan zeker voor vertrek mijn blog met vakantieslaaptips. Te vinden op mijn website. 

Welke vakantie slaapvraag heb jij nog voor mij? 
Je mag natuurlijk ook je eigen tips delen! 
.
.
.
#babyslaapcoach #slaapadvies #kinderslaapcoach #nachtoudervannu #oudersvannu #slaaptipsvoorbabys #vakantietips #uitgerustwakker #vakantieslaaptips #slaaptips #slaapcoaching #slaapcoachlimburg
    ๐—ช๐—ถ๐—น ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—บ๐—ถ๐—ท ๐—น๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป?

โ†ณ Waarom een gratis kennismaking?

โ˜พ Ik wil dat jij de mogelijkheid krijgt om mij te leren kennen. Wellicht denk jij na 3 woorden al, dit voelt niet als een klik. Dat is niet erg! Want als we samenwerken, is het belangrijk dat we een team vormen (inclusief zachte "G"). Ik kan je maar beter voorbereiden ๐Ÿคฃ
โ˜พ Ik wil dat jij energie krijgt, ondanks je korte lontje en je slaapgebrek en zwakkere concentratievermogen. Je moet 100% ervoor willen gaan. 

Dat is wat deze ouders gedaan hebben, 100% commitment. Ondanks dat het een flinke uitdaging is op deze leeftijd van je kindje, is verandering haalbaar ๐Ÿ‘

Spreek ik jou snel? 
.
.
.
#babyslaapcoach #slaapcoach #slaapritme #oudersvannu #nachtoudersvannu #meerslaap #slaapkindjeslaap #teamslaap #teamslaapgebrek #babyslaapcoach #kinderslaapcoach #slaaptalent
    Volg op Instagram

    Links

    • Diensten
    • Blog
    • Over Mij
    • Contact

    Contact

    Slaapcoach
    Ghislaine Blom

    Mail: info@slaaptalent.nl

    Privacy Statement

    Algemene Voorwaarden

    Slaaptalent

    Copyright © 2025 Slaaptalent Slaapcoach - Zuid-Limburg